शरीर के प्रति आसक्ति को कैसे छोड़ें और मृत्यु को कैसे स्वीकार करें?

जीवन के अंतिम अध्याय में शांति की खोज: मृत्यु और शरीर के प्रति आसक्ति से मुक्ति
साधक,
जीवन के उस पड़ाव पर जब शरीर धीरे-धीरे कमजोर होता है, और मृत्यु की छाया पास आती है, तब मन में अनेक प्रश्न और भय उठते हैं। यह स्वाभाविक है कि हम अपने शरीर से जुड़े होते हैं, क्योंकि यही हमारा अनुभव का माध्यम है। परंतु, गीता हमें सिखाती है कि हम केवल शरीर नहीं, अपितु आत्मा हैं, जो नित्य और अविनाशी है। आइए, इस गूढ़ सत्य को समझें और अपने मन को शांति दें।

🕉️ शाश्वत श्लोक

श्लोक:
नैनं छिन्दन्ति शस्त्राणि नैनं दहति पावकः।
न चैनं क्लेदयन्त्यापो न शोषयति मारुतः॥
(भगवद् गीता, अध्याय 2, श्लोक 23)
हिंदी अनुवाद:
शस्त्र उसे छेद नहीं सकते, अग्नि उसे जला नहीं सकती, जल उसे गीला नहीं कर सकता और वायु उसे सुखा नहीं सकता।
सरल व्याख्या:
यह श्लोक हमें याद दिलाता है कि हमारा सच्चा स्वरूप, आत्मा, शरीर की भौतिक सीमाओं से परे है। शरीर क्षणभंगुर है, लेकिन आत्मा अमर और अविनाशी है। शरीर के प्रति आसक्ति हमें भ्रमित करती है, जबकि आत्मा का ज्ञान हमें मुक्ति की ओर ले जाता है।

🪬 गीता की दृष्टि से मार्गदर्शन

1. आत्मा की स्थिरता को समझो: शरीर क्षणिक है, आत्मा नित्य है। मृत्यु शरीर का अंत है, आत्मा का नहीं।
2. कर्म और कर्तव्य में लीन रहो: जब हम अपने कर्मों को बिना फल की इच्छा के करते हैं, तो आसक्ति कम होती है।
3. अहंकार और माया से मुक्त हो: शरीर को "मैं" समझना माया है, इसे पहचानो और उससे ऊपर उठो।
4. ध्यान और समर्पण से मन को शांति दो: ध्यान से मन की हलचल कम होती है और मृत्यु के भय से मुक्ति मिलती है।
5. भगवान की शरण में भरोसा रखो: ईश्वर की लीला समझो, मृत्यु को भी उनकी इच्छा का भाग मानो।

🌊 मन की हलचल

"मेरा शरीर मेरा ही है, इसे छोड़ना मुझे डराता है। मैं क्या रह जाऊंगा? क्या मेरी पहचान मिट जाएगी? मृत्यु के बाद क्या होगा?" यह स्वाभाविक प्रश्न हैं, जो अंतर्मन में उठते हैं। लेकिन याद रखिए, ये केवल भावनाएँ हैं, जो अनजाने भय से उपजती हैं। आत्मा की सच्चाई को जानकर मन को सुकून मिलेगा।

📿 कृष्ण क्या कहेंगे...

"हे अर्जुन, तुम्हारा यह शरीर जन्म और मृत्यु के चक्र में फंसा हुआ है। परंतु तुम्हारा आत्मा अमर है। उसे पहचानो और उसकी ओर अपना मन लगाओ। शरीर की सीमाओं से ऊपर उठो, और मृत्यु को जीवन का एक नया अध्याय समझो। मैं तुम्हारे साथ हूँ, भय मुक्त होकर आगे बढ़ो।"

🌱 एक छोटी सी कहानी / उपमा

एक बार एक वृद्ध पेड़ था, जिसके पत्ते झड़ने लगे थे। वह डर रहा था कि वह मर जाएगा। तभी एक बच्चे ने उसे समझाया, "हे पेड़, तुम्हारे पत्ते झड़ते हैं ताकि नए पत्ते आ सकें। तुम तो जड़ और तना हो, जो सदैव जीवित रहता है।" पेड़ ने समझा कि वह केवल पत्तों का समूह नहीं, बल्कि जीवन का आधार है। उसी तरह, हमारा शरीर भी बदलता रहता है, लेकिन आत्मा स्थिर रहती है।

✨ आज का एक कदम

आज कुछ समय निकालकर शांत बैठें और अपने भीतर पूछें: "क्या मैं अपने शरीर को ही अपनी पूरी पहचान मान रहा हूँ? क्या मैं आत्मा के अमरत्व को स्वीकार कर सकता हूँ?" इस प्रश्न पर ध्यान लगाएं और मन में उठने वाले विचारों को बिना रोक-टोक देखें।

🧘 भीतर झांके कुछ क्षण

• क्या मैं समझ पा रहा हूँ कि मेरी सच्ची पहचान शरीर नहीं, आत्मा है?
• मृत्यु को एक अंत नहीं, बल्कि परिवर्तन का माध्यम कैसे माना जा सकता है?

🌼 जीवन के अंत में भी अमरत्व की अनुभूति
साधक, मृत्यु का भय और शरीर से आसक्ति मानव स्वभाव है, पर गीता की शिक्षाएँ हमें उस भय से ऊपर उठना सिखाती हैं। आत्मा की शाश्वतता को पहचानो, अपने मन को शांति दो और इस जीवन के अंतिम अध्याय में भी आनंद और विश्वास के साथ आगे बढ़ो। तुम अकेले नहीं हो, मैं तुम्हारे साथ हूँ।
शांति और प्रेम के साथ।