गीता में अवांछित या अप्रेमित महसूस करने के बारे में क्या कहा गया है?

तुम अकेले नहीं हो — अवांछितता के अंधकार में भी एक प्रकाश है
प्रिय शिष्य, जब मन में यह भाव उठता है कि मैं अवांछित हूँ, मुझे प्रेम नहीं मिलता, तो यह एक गहरा अकेलापन और भीतरी दूरी का अनुभव होता है। परन्तु जान लो, यह अनुभूति तुम्हें अकेला नहीं करती, बल्कि तुम्हें अपने भीतर छिपे उस दिव्य प्रेम से जुड़ने का एक अवसर देती है। चलो, गीता के शाश्वत शब्दों से इस उलझन को समझते हैं।

🕉️ शाश्वत श्लोक

अध्याय 6, श्लोक 5
उद्धरेदात्मनात्मानं नात्मानमवसादयेत्।
आत्मैव ह्यात्मनो बन्धुरात्मैव रिपुरात्मनः॥
हिंदी अनुवाद:
अपने आप को उठाओ, अपने आप को ही गिराओ मत। क्योंकि आत्मा अपने लिए मित्र है और अपने लिए ही शत्रु भी है।
सरल व्याख्या:
जब हम अवांछित या अप्रेमित महसूस करते हैं, तो सबसे पहले हमें अपने मन के उस भाग को पहचानना होगा जो हमें गिराने लगता है। हमारा सबसे बड़ा मित्र और शत्रु हमारा स्वयं का मन है। उसे समझो, उसे उठाओ, और उसे प्रेम से सँवारो।

🪬 गीता की दृष्टि से मार्गदर्शन

1. आत्म-स्वीकृति से शुरूआत: प्रेम की अनुभूति बाहर से नहीं, भीतर से होती है। जब तुम स्वयं को स्वीकार करोगे, तब अवांछितता का भाव कम होगा।
2. स्वयं के मित्र बनो: अपने मन को अपने शत्रु न बनने दो। उसे प्रेम और करुणा से समझो।
3. अहंकार से ऊपर उठो: जब हम दूसरों की स्वीकृति की अपेक्षा छोड़ देते हैं, तब हम स्वतंत्र होते हैं।
4. ध्यान और आत्म-साक्षात्कार: अपने भीतर की शांति और प्रेम को खोजो, जो बाहरी परिस्थितियों से परे है।
5. कर्तव्य पर ध्यान केंद्रित करो: प्रेम की चाह में फंसे बिना अपने कर्मों को पूरी निष्ठा से करो, प्रेम अपने आप आएगा।

🌊 मन की हलचल

तुम्हारे मन की आवाज़ कुछ इस तरह हो सकती है — "क्या मैं वाकई इतना अकेला हूँ? क्या कोई मुझे समझता भी है? क्या मैं प्रेम के योग्य हूँ?" ये सवाल तुम्हारे भीतर की पीड़ा को दर्शाते हैं, पर याद रखो, ये सवाल तुम्हें गहराई से अपने आप से मिलने का मौका देते हैं। यह एक चुनौती है, जिसे पार कर तुम स्वयं के सच्चे प्रेम को पा सकते हो।

📿 कृष्ण क्या कहेंगे...

"हे प्रिय शिष्य, जब तुम्हें लगे कि संसार ने तुम्हें छोड़ दिया है, तब याद रखना कि मैं तुम्हारे हृदय के भीतर सदैव हूँ। तुम अकेले नहीं, मैं तुम्हारे साथ हूँ। अपने मन को मित्र बनाओ, अपने भीतर के प्रेम को जगाओ। जो प्रेम तुम बाहर खोजते हो, वह तुम्हारे भीतर ही है। विश्वास रखो, सब ठीक होगा।"

🌱 एक छोटी सी कहानी / उपमा

एक बार एक वृक्ष था, जो अकेला एक पहाड़ी पर खड़ा था। वह सोचता था, "कोई मुझे देखता नहीं, कोई मेरी छाँव में नहीं बैठता, मैं अकेला हूँ।" परन्तु एक दिन उसने देखा कि उस पर पक्षी आते हैं, फूल खिलते हैं, और उसकी जड़ें गहरी धरती से जुड़ी हैं। वह समझा कि उसकी अकेलापन केवल दिखावा था, असल में वह जीवन का स्रोत था। उसी तरह, जब तुम अवांछित महसूस करो, तो याद रखो कि तुम्हारा अस्तित्व ही प्रेम का स्रोत है।

✨ आज का एक कदम

आज अपने आप से एक प्रेम भरा संवाद करो। खुद से कहो, "मैं प्रेम के योग्य हूँ। मैं अपनी दोस्त हूँ। मैं अपने मन का सहारा बनूँगा।" इसे लिखो या मन ही मन दोहराओ। यह छोटा कदम तुम्हें भीतर से मजबूत करेगा।

🧘 भीतर झांके कुछ क्षण

• क्या मैं अपने भीतर के प्रेम को पहचान पा रहा हूँ?
• क्या मैं अपने मन को अपने मित्र के रूप में देख सकता हूँ?
• मुझे इस अकेलेपन से क्या सीख मिल रही है?

चलो यहाँ से शुरू करें — प्रेम का सच्चा सन्देश तुम्हारे भीतर है
प्रिय, तुम अवांछित या अप्रेमित नहीं हो। यह मन की एक अवस्था है, जो बीत जाएगी। अपने भीतर के प्रेम को जगाओ, अपने मन को मित्र बनाओ, और विश्वास रखो कि तुम हमेशा प्रेम के योग्य हो। मैं तुम्हारे साथ हूँ, और तुम्हारा यह सफर प्रेम और शांति की ओर है।