self-talk

चलो यहाँ से शुरू करें: आंतरिक संवाद की शक्ति
साधक, नशे की लत से उबरना केवल बाहरी संघर्ष नहीं, बल्कि सबसे बड़ा युद्ध हमारे भीतर की आवाज़ों के साथ होता है। जब मन के भीतर की बातचीत सकारात्मक और सहायक हो जाती है, तभी हम उस अंधकार से प्रकाश की ओर कदम बढ़ा पाते हैं। तुम अकेले नहीं हो, हर एक मनुष्य के भीतर ऐसी लड़ाई होती है, और गीता हमें इस लड़ाई में अमूल्य मार्गदर्शन देती है।

अंधकार से उजाले की ओर: नकारात्मकता और आत्म-आलोचना को पार करने का मार्ग
साधक, जब मन के भीतर नकारात्मकता और कठोर आत्म-आलोचक की आवाज़ गूंजने लगती है, तब ऐसा लगता है जैसे हम एक अंधकारमय भूलभुलैया में फंस गए हों। पर याद रखो, तुम अकेले नहीं हो। हर मानव के मन में यह संघर्ष होता है, और भगवद गीता ने हमें इस अंधकार से बाहर निकलने का दिव्य मार्ग दिखाया है।