journaling

आत्म-अवलोकन: जर्नलिंग से आत्मा की यात्रा
साधक,
जब हम अपने अंदर की गहराइयों को समझने की कोशिश करते हैं, तब मन अक्सर उलझन में पड़ जाता है। जर्नलिंग, यानी अपने विचारों और भावनाओं को लिखना, एक ऐसा साधन है जो हमें खुद से जुड़ने का अवसर देता है। यह एक दर्पण है, जिसमें हम अपने अंदर की छिपी हुई बातों को देख सकते हैं। चलिए, इस आध्यात्मिक साधन को समझते हैं और देखते हैं कि कैसे यह आपकी आत्मा की आवाज़ को सुनने में मदद कर सकता है।